Lingua
| اللغة | الكلمة | مثال |
|---|---|---|
| العربية | تمرين اللوح | اثبت في تمرين اللوح ثلاثين ثانية. |
| الإنجليزية · English | plank | Hold the plank for thirty seconds. |
| الروسية · Русский | планка | Держи планку тридцать секунд. |
| الإسبانية · Español | plancha | Sostén la plancha durante treinta segundos. |
| البرتغالية (البرازيل) · Português (Brasil) | prancha | Fique na prancha por trinta segundos. |
| البرتغالية (البرتغال) · Português (Portugal) | prancha | Fica em prancha durante trinta segundos. |
| الإيطالية · Italiano | plank | Tieni il plank per trenta secondi. |
| الفرنسية · Français | planche | Tiens la planche pendant trente secondes. |
| الألمانية · Deutsch | Unterarmstütz | Halte den Unterarmstütz dreißig Sekunden lang. |
| الفيتنامية · Tiếng Việt | tư thế plank | Giữ tư thế plank trong ba mươi giây. |
| اليابانية · 日本語 | プランク | プランクを30秒間キープしてください。 |
| الكورية · 한국어 | 플랭크 | 플랭크를 30초 동안 유지하세요. |
اختبارات مستوى مجانية: الإنجليزية · الروسية · الإسبانية · البرتغالية (البرازيل) · البرتغالية (البرتغال) · الإيطالية · الفرنسية · الألمانية · الفيتنامية · اليابانية · الكورية
الموضوعات: الرياضة والهوايات